自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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タグ : 自己愛

自己愛と自己肯定感(自分のことを好きになれないあなたへ)

  【イベントのご案内】 4月1日(日)14:00-15:30まで 有楽町にてお茶会、開催いたします。 詳細・お申込みは、 こちら より。 https://www.reservestock.jp/events/ …

人の顔色を伺うことと、自己肯定感

  人の顔色を伺うということは、決して悪いことではない   あなたは、人の顔色を伺う、 というと、ポジティブな印象を持ちますか? それとも、ネガティブな印象を持ちますか? 大多数の人が、「人の顔色を伺 …

自己肯定感が低い人は、自己愛が足りない人(自己肯定感と自己愛)

  今回のトピックは、 「自己肯定感の低い人は、自己愛の足りない人」 です。   コップの中の水=愛   よく私はコップの中の水、 で説明します。 コップに水がいっぱいある人、 つまり、愛情 …

自分を大切に思えないときには

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの斉藤瑞穂です。 今朝も朝から雨ですね。 今日はずっと雨だとか… 私は雨だと、気持ちが少しブルーになります。 おひさまサンサンの8月に生まれたせいもあるのでは、 …

自己肯定と自己正当は違う

今回のトピックは、「自己肯定と自己正当は違う」ということです。 自己肯定とは、そのまま、自分のことを肯定するという意味です。 自分を肯定するとは、そのままの自分を受け止める。自分の強さも弱さも含めて、自分だと受け入れるこ …

親の自己肯定感が、なぜ子どもの自己肯定感に影響するのか?

今回のトピックは、「親の自己肯定感が、なぜ子どもの自己肯定感に影響するのか?」についてです。 大抵の場合において、自己肯定感の低い親の元で育った子どもは、その子どもも自己肯定感が低いのです。 理由はいくつか考えられます。 …

落ち込みと自己肯定感

  今回は、「落ち込みと自己肯定感」の関連性についてお伝えしたいと思います。 あなたは、一度落ち込んだら、中々立ち直れない方ですか? それとも、すぐに立ち直れる方ですか? 私が思うに、自己肯定感の高い人は、落ち …

「どうせ自分は…」の心理学

  今回は、「どうせ自分は…」の心理学についてお伝えしたいと思います。 あなたは、「どうせ自分なんて、○○をやってもダメだから」とか、「どうせ自分なんて、失敗するに違いない」などと思ってしまい、行動に移せなかっ …

セルフマネジメントと自己肯定感

  今回は、「セルフマネジメントと自己肯定感」についてお伝えしていこうと思います。 さて、あなたは、セルフマネジメントというと、どんなことを考えますか? 私は、以下の2つについてセルフマネジメント(自己管理)が …

自分の弱さを認められる人ほど、自己肯定感は高いのです

  よく、自分の弱さを認めたら「負け」だと思っている人がいます。 自分の弱さを人に言える人は、あまり自己肯定感が高くない、 と感じている人も多いはずです。 ですが、真実は逆なのです。 自分の弱さを認められる人ほ …

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