タグ : 感情と触れる
感情と自己肯定感（自分が感じることにフォーカスすることが大事！）
2017年12月23日 ブログコミュニケーション自己肯定感アップ・カウンセリング自己効力感
自分の感じることにフォーカスすること 人は意外と自分の感情や感覚に、気持ちを向けていません。 自分の気持ちや、身体の状態に目を向け それに対応していくことを 「セルフケア」（自分を大事にすること） と言 …
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