自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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感情と自己肯定感

  今回のトピックは「感情と自己肯定感」についてです。 自己肯定感の低い人は、自身、感情の起伏が激しいと認識している人が多いです。反対に、自己肯定感の高い人は、「感情はいつも比較的安定している」と答えます。 感 …

見栄と自己肯定感

  あなたは、ついつい人に見栄を張ってしまう方ですか?それとも、見栄など無用の産物だと思っていますか? 見栄を張る、という行為は、自分を必要以上に良く見せよう、という行為です。ですので、いうならば、偽りの自分を …

「自分は自分」と自己肯定感

  今回のタイトルは、【「自分は自分」と自己肯定感】です。 あなたは、いつも「自分は自分、人は人」と思えていますか?この考えは、自身を全面的に肯定し、大切にするという意味を持ちます。自分と他者との間に、しっかり …

依存と自己肯定感

  今回は、「依存と自己肯定感」についてお伝えしたいと思います。 依存には、健康的な依存と、不健康な依存があります。 健康的な依存とは、互いに頼り合う間柄であること、という意味をなしています。つまりは、誰しも一 …

人間関係と自己肯定感

  今回は、「人間関係と自己肯定感」についてお伝えしていこうと思います。 自己肯定感が高い人は、えてして周りとの人間関係に満足している人がほとんどです。これは、全ての人とうまくやる、ということとは違います。 あ …

信頼と自己肯定感

今回は、「信頼することと自己肯定感との関係性」についてお伝えしたいと思います。 自己肯定感が高い人は、自分自身のことはもちろんのこと、他者を信頼することにもたけています。他者を信頼する、ということは、その人をありのまま受 …

境界線と自己肯定感

今回のトピックは「境界線と自己肯定感」についてです。 境界線とは、心の境界線、そう、他人と自分とを区別するバウンダリーのことです。ここが弱いと、つまりは、他人と自分との境界線をしっかりと引けていないと、自分と相手の感情が …

ついつい「いい人」を演じてしまうあなたへ

  あなたは、ついつい「いい人」を演じてしまっていることありませんか? それで、本当は本意でもないことを、言ったりやったりしていませんか? そんな自分を好きになれずにいることってないですか? 例えば、友達と久し …

わがままと自己肯定感

  よく、わがままと自己肯定感の高い人(自信のある人)を ごっちゃにされる時があります。 自己肯定感の高い人は、自分をしっかりと持っているから、 頑として自分を曲げないし、それって周りとの協調性に欠けていて わ …

謝罪と自己肯定感

  ユア・ライフ&キャリア(以下YLC)では、 次の3つの要素があることが、 「自己肯定感」が高い、という前提だと考えています。 ◆①自己信頼感がある(自分のことを信じられる) ◆②健全な自己愛がある(自分のこ …

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