自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感カウンセリング。
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問題を問題と思っていない人たち

今回のトピックは、「問題を問題と思っていない人たち」です。 あなたの周りにもいませんか? な~んか嫌な感じのする人たちって。 一緒にいるだけで嫌な感じがしたり、交流するだけで、こちらがみじめな感じになってしまう人たちって …

自己管理能力が低い人たち

今回は、「自己管理能力が低い人たち」というテーマで、ブログを展開していこうと思います。 今回も事実を交えてお伝えします。そのため、多少の内容の変更はございますので、ご了承ください。 私が6年ほど前に、一緒に仕事をしていた …

なぜ自己肯定感が低い人は、自己発信できないのか

今回は、「なぜ自己肯定感が低い人は、自己発信できないのか」についてお伝えしていこうと思います。 自己肯定感の低い人は、得てして、自分から発信していくのが苦手です。それは、対人関係における自分から相手への言葉がけから始まり …

自己卑下と自己肯定感

  今回は、「自己卑下と自己肯定感」についてお伝えしたいと思います。 自己肯定感が低い人は、自分を卑下して考えてしまいがちです。「どうせ自分は何をやってもダメだから。」とか、「こんな私なんて、人に好かれるわけは …

自己肯定感を上げる素敵なフレーズたち

  さて、今回、このブログでお伝えしたいことは、下記の一つです。 【ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す】 簡単なようで難しいですよね。 自己肯定感が高い人は、実際、ありのままの自分を受け入れ、愛 …

人の評価と自己肯定感

  今回のトピックは「人の評価と自己肯定感」についてです。 あなたは、人の評価や反応に敏感ですか?それとも、あまり気にしない方ですか? 自己肯定感が低い人は、必ずと言っていいほど、人の評価や反応に敏感になってし …

自己受容と自己肯定感

  今回は、自己受容と自己肯定感の関係性についてお伝えしたいと思います。 自分を大切にできる人とはどのような人でしょう? それは、そのままの自分を受け入れることができる人のことをいいます。このような人は、自己受 …

落ち込みと自己肯定感

  今回は、「落ち込みと自己肯定感」の関連性についてお伝えしたいと思います。 あなたは、一度落ち込んだら、中々立ち直れない方ですか? それとも、すぐに立ち直れる方ですか? 私が思うに、自己肯定感の高い人は、落ち …

完璧を手放すというチャレンジ

  今回は、「完璧を手放すというチャレンジ」についてお伝えしたいと思います。 最後までお付き合い願えれば、嬉しいです。 あなたは、ご自身を完璧主義だと思いますか? 完璧主義かどうか知りたい方は、下記の質問に答え …

しっかりとした大人の自我を持つ

  今回のトピックは「しっかりとした大人の自我を持つ」についてです。 あなたは、交流分析、という心理学の一分野をご存じですか? 交流分析とは、アメリカの精神科医であったエリック・バーン博士によって、精神分析を土 …

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