自己効力感
自己効力感と自己肯定感
今回は、「セルフ・エフィカシー」＝自己効力感 についてお伝えしていきたいと思います。 自己肯定感が高い人は、この、「セルフ・エフィカシー」＝自己効力感も 高い傾向にあります。 自己効力感とは、自分がある状況 …
自分の決断を信じられない人たち
先日、私のカウンセリング・プログラムを受講中のクライアントさんから、こんな話を伺いました。（プライバシー保護のため、内容は少し変えています。） 彼女は３０代半ばの大手企業の総合職の女性です。バリバリと仕事をこなし、成績も …
「どうせ自分は…」の心理学
2016年12月23日 ブログ姿勢自己肯定感が低い人の傾向自己効力感自己肯定感が高い人の特徴
今回は、「どうせ自分は…」の心理学についてお伝えしたいと思います。 あなたは、「どうせ自分なんて、○○をやってもダメだから」とか、「どうせ自分なんて、失敗するに違いない」などと思ってしまい、行動に移せなかっ …
