姿勢
自分のことが深く知りたくなったら（自己理解と自己肯定感）
2017年10月14日 ブログ姿勢自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向
自分のこと、深く知りたくなる時ってありますよね？ 私も、なぜか生きづらさを感じ、 無我夢中で自分のことを知ろうとしていた 時期がありました。 あの頃は、本当に自己肯定感が低かったのだと思います …
なぜ「ドクターX」はそんなに人気なのか？（ドクターXと自己肯定感）
今回のトピックは、 【なぜ「ドクターX」はそんなに人気なのか？】 です。 またシリーズものの、ドラマ「ドクターX」が始まりましたね。 米倉涼子演じるフリーランスの外科医、大門三知子が 毎回 「 …
「NO」と言ってもいいんだよ
2017年10月10日 ブログ人間関係姿勢自己肯定感が低い人の傾向
今回のトピックは、 【「NO！」と言ってもいいんだよ】 です。 あなたは人に「NO」と言えますか？ 自己肯定感の低い人の、ほぼ100％の人が 人に「NO」と言えない、と言っていま …
自己肯定感が低いと、何をやっても成功しないワケ
なめられる先生 VS. なめられない先生 今日は、次男の高校見学へ行ってきました。 そこで気付いたことを、 シェアさせていただこうと思います。 次男は来年高校生です。 そのため、色々な高校を見学し、 一緒に …
自己理解と自己肯定感（深く、深く自分を知ること）
自分を深く知るための、家族の座と瞑想のリトリートへ参加 実は、私は、先週の金曜日から日曜日にかけて、 家族の座というワークと、瞑想のリトリート（合宿）へ 参加するため、 ２泊３日で出かけていました。 長野の …
もし誰かに嫌われてしまったら…
2017年9月23日 ブログコミュニケーション人間関係姿勢自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向
さて、今回のトピックは、 「もし誰かに嫌われてしまったら」 です。 人に嫌われてしまったら… 人に嫌われてしまうことってありますよね。 あなたはそういうご経験ありませんか？ 特に自分に思い当た …
マザー・テレサから学ぶ自己肯定感
2017年8月31日 ブログ姿勢自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向
MBTIって本当に面白い！ 今朝は、朝からセッションでした。 今日はクライアントさんとMBTIをしました。 MBTIとは、心理学者、ユングの考え方を基にした 自己診断ツールで、このツールの面白いところは、 …
「決める！」ことから全ては始まる
「決める！」ことから全ては始まる 私は、いつもクライアントさんに言うのですが、 クライアントさんが、カウンセリングを受けるにあたり カウンセリングが終わったら、 こんな自分になっ …
人と比べてばかりいると、自分がみじめになる
2017年8月17日 ブログ人間関係姿勢自己肯定感が低い人の傾向
久しぶりに「お茶会」やります！！ 2017年9月2日（土）10時より11時半まで 有楽町より徒歩2分の素敵なカフェで お茶会します。 ゆっくりじっくり、「自己肯定感」のテーマについて お話ししましょう。 …
自分の心と身体に耳を傾ける
自分の内側の声を聴く「フォーカシング」とは？ 実は先日、私は、 心理学の一分野である 「フォーカシング」というものを 勉強してきました。 フォーカシングの中心となっている理論が 「フェルトセンス」 というもので、 まさに …
