お客様の声

カウンセリングを受けて、私は子どもの頃から抱え込んできた心の深い傷を完治させ、なくしかけていた本来の自分らしさを取り戻し、不健全だった思考癖も根本から整えることができました。

楽になりたくて25年以上試行錯誤しても叶わなかったことがまさか数ヶ月で克服できるとは思いませんでした。

それまで違和感や息苦しさを感じていた自分自身をまるごと受け容れられるようになったこと、さらに肯定・信頼できるようになったことにも驚きました。すぐには感じにくかったものの、時間が経つほどにその変化を実感しています。

初めは不安からの抵抗心でセッションに怖気づいていましたが、最後まで真剣に取り組めたのも斉藤さんの包容力と真摯なサポートのおかげです。

他のテーマで悩んだ際も相談させて頂きましたが、混乱状態を一つ一つ丁寧にほどいて解決に導いて下さり本当に心強かったです。自分に寛げるようになった上に頼もしいカウンセラーにも出会え、人生に対する安心感を持てるようになりました。

これまでの人生で最も貴重な経験をさせて頂いた斉藤さんには、心から深く感謝しております。

仕事について悩んでいた頃、インターネットで偶然斉藤さんを知りました。当初は仕事での相談が目的でしたが、そもそもキャリア以前に「自己肯定感の欠如」が私の根本的な課題であると見出してくださいました。

その後、約３ヶ月かけて自己肯定感を高めるセッションに伴走していただき、モヤモヤした霧が一気にスカっと晴れた感覚を人生で初めて味わいました。その後は思考の堂々巡りや悶々とした悩みとも減り、自分に健全な自信と信頼を持てるようになりました。

ありのままの自分をオープンにさらけ出せるようになったことで、次元の高い成果や人間関係を築けるようになったと感じています。

斉藤さんのカウンセリングに出会ったことが、私にとってかけがえのない人生の財産です。

カウンセリングを受けるのは初めてで、最初は不安もありましたが、色々な手法を使ってカウンセリングをしていただき、毎回楽しみながら受講することができました。

カウンセリングを受ける前より、格段に自己肯定感が上がり、これから更に楽しい人生になりそうです。

ありがとうございました。

私は幼少の頃から母が怖く、大人になったら母から離れる事が夢でした。
しかし結婚して家族を持っても母が近くにいて、その苦しさは増すばかり。
この重荷をとるには母が死ぬか自分が死ぬかしかないと思う程でした。

私は人間関係の悩みが大きく、普通の人がそんな事？と思う小さな事でも酷く怯えます。
そんな自分が情けなくて、引きこもりがちでした。

占い、自己啓発、宗教、電話カウンセリングで辛い気持ちを救ってもらいながら、なんとか生きてきました。

ある日の電話カウンセリングで（注：斉藤さんではありません）「いい加減にしろ！！」と怒られて。

本当にこんな怯えた弱い自分を何とかしなきゃいけない。でもどうやって？
と考え、斉藤さんにカウンセリングをお願いしました。

カウンセリングでは、斉藤さんの前で感情を吐き出しグチャグチャになって泣きました。
その後、お人形を使って（ファミリーコンステレーション）、頭の中でグチャグチャな人間関係を見つめて整理しました。

また、そんな事？と世の中で言われる小さな情けない私の話も、根気よく聞いて下さいました。

斉藤さんは私に呆れて嫌いになるのではないか。と心配になり、その都度確認していました。
そして斉藤さんは「私からカウンセリングやめましょう。という事はないよ。」と言って下さってました。

斉藤さんのカウンセリングを受けて変化できた事。

母も母なりに愛情込めて育ててくれた事が理解できた。
色々あったけど、母がそうなってしまう理由があった。
母は今でも母なりに愛してくれている事が理解できた。
母を憎んで可愛げのな娘をやってた事への反省。
夫を大事にする事。娘を大事にする事。今の家族が一番大事である事。
そして夫と子供に直接斉藤さんに会って頂く機会があり、斉藤さんから指導され、ようやく理解できた次第です。

人を信じられる様になれた事。友人との会話も孤独にならなくなった事など、たくさんのことを学びました。

これからは色々な出会いの中で、自分の好きな事を話したり楽しい時間が増えると思います。

ありがとうございました。

カウンセリングを受けてとても良かったです。

６か月間の中で、３度、辛すぎて投げやりになってしまった自分を瑞穂先生が引っ張り上げてくださいました。

そして一緒に伴走してくださいました。

自己肯定感が低く、NOが言えなかったり、自分をかけがえのない存在だと思えませんでしたが、今は違います。

色々な面からサポートしてくださり、感謝しています。

瑞穂先生と出会えたことで、今健康な心の私がいます。

本当にありがとうございました。

カウンセリングが始まる前は、カウンセリングでどうやって自己肯定感が上がるのだろうと思っていたが、斉藤先生のおかげで上げることができました。

家族の優しさに気付けるようになったり、精神的に自立できるようになったりと、期待以上の嬉しい変化もありました。

また、人生の一番辛い時期を救っていただき、乗り越えることができました。先生がいてくれたから、心強くて、今こうして前を見て、人生を歩み始めています。

一番嬉しかったのは、自分の人生は終わったと思っていたのに、自分の頑張り次第で、まだまだやり直せると思えたことです。

これから前向きな気持ちで夢を叶えていきたいと思います。先生、ありがとうございました。

自分の生きづらさが親子関係にあると薄々はわかっていて、自分なりに本を読んだりして解決できないかと試行錯誤していましたが、長年そのままでした。

悩みましたが、思い切って専門家に介入していただいてよかったと思っています。

身内のことはなかなか友達にも打ち明けづらいですし、まして一人では時間がかかるだけでした。段階を踏んで少しずつ、親のことも自分のことも受け入れられるようにサポートしていただけてよかったです。

斉藤さんには、母のように私を受け止めていただけて感謝しています。

起業する上で、どうしても取り除けない心理的ブロックがあり、自分になりに考えたところ、ACが原因だと思ったので、斉藤先生のセッションに申し込みました。

育ってきた家庭だけでなく、私自身の今の家族のこともあわせて整理でき、母や妹との関係を客観的に見られるようになりました。

自分のニーズを満たしてあげることの大切さを実感できるようになりました。

一緒に寄り添って、適格な問いかけやワークをしていただきました。優しいだけでなく、きつい言い方はしなくても、適格に質問してくださり、考えてもいなかったことを考えるきっかけを作っていただきました。

いつも肯定的に接してくださり、嬉しかったです。

カウンセリングは初めてでしたが、リラックスして受けられました。

自分ではこれが正しいとかたくなに思っている事を、上手にとかしてくださいました。

今後にとても役に立つことを教えていただいたと思います。受講できて本当に良かったです。

また迷いが生じましたら、連絡させていただきます。

斉藤さんは、私のメンターだと思っております。

ありがとうございました。

自分の育ちや、家族関係など、変えられないけれど、強くわだかまりを持ったまま生きてきました。

ですが、カウンセリングで、ファミリーコンステレーションを通じて思いを吐き出すとともに、家族の抱えてきたもの、時代や環境によって、仕方なかったことなどを理解でき、今まで強くとらわれていた家族との関係性や自らの立ち位置、感情を少し離れたところから見て、適度な距離感と気持ちで暮らせるようになりました。

仕事に関しても、生活においても、些細なことが気になり、自分の責任のように感じ、落ち込み、毎日「死にたい」、「逃げたい」と思っていましたが、少しずつやわらぎ、深く考えすぎたり、落ち込んだりすることから、上手く切り替えることができるようになりました。

カウンセリングをしていただいたことで、重くのしかかっていたものが取れ、フラットな気持ちで暮らすことができています。ありがとうございました。

素直に、思い切ってカウンセリングを受けて良かったと思います。

今まで心の問題を感じるたびに、精神科医の書いた本やライフスキルに関する本を読むなどして、対処してきましたが、知識が増えることはあっても、根本的な解決には至らずに、なんとなく生きづらさを抱えたまま過ごしてきました。

やはり一人ひとり抱える問題や事情は異なるので、プロフェッショナルの手を借りることが重要だと思いました。
斉藤先生は本当のプロフェッショナルだと感じました。

ありがとうございました。

自分に自信を持っている状態というのは、自分がイメージしていたものとは違っていて、新鮮な感覚でいます。

「自分はこれでいい」と思えるようになり、楽になりました。自分の評価は自分でする。何が幸せかは自分で決めるという気持ちを持って、これからの日々に臨んでいこうと思います。

斉藤さんに親身になって向き合ってもらったからこそ、私も自分と本気で向き合えることができ、このように大きな変化も実感できるようになりました。ひと言、感謝という以外ありません。

とても有意義でプライスレスな経験ができたと感じています。

キーワードがいくつか出てきて、それが自分に響きました。

「かけがえのない自分」もその一つです。自分さえ信じていれば、何もこわくないし、未来が実現できると信じることができるようになりました。

これからは自分を信じて、自分の未来を切り開いていこうと決めました。ありがとうございました。

当初は漠然とした悩みでセッションを始めましたが、自己肯定感の低さが根本原因だと分かり、対処療法ではなく、根本療法ができたように思います。

そのプロセスの中で、何よりも自己理解を深められたことが心の安らぎに繋がり、本来の自分の姿とようやく対面できたことが、とても嬉しかったです。

これまでの人生の中で、この2カ月程集中的に自分と向き合ってきたことはなかったので苦しい作業でしたが、自分の内面的な成長に手ごたえを感じています。

生まれ変わったようです。前の自分の考え方はもう出来ません。何が起こったのか、斉藤さんが何をしてくれたのかよく分からないけど、「自分を心から愛せる。認められるようになる。」そういう状態になれました。これは間違いなく、生まれ変わった証拠です。

3か月でしたが、自己肯定感がアップして、生きるのが楽になった気がします。短期間で今回変化が得られたことは、私の人生の中のミラクルでした！この出逢いに感謝します！

初めは自分が頑固でしたので、変われるか不安でした。自己肯定感を上げるべくカウンセリングを受けていました。

カウンセリングを終えてみて、ものすごく自己肯定感が高くなっていることに驚いていると同時に、自分が自分らしくいられてハッピーになっているのを感じます。ここまでこれてとても満足です。

カウンセラーの斉藤さんが親身に、そして親切に対応して一緒にがんばってくれたこと、力を貸してくれたことに、今とても感動しています。感謝の気持ちでいっぱいです。友達には相談できないことなので、プロに頼んで良かったと思います。

初めは受けようか悩んだのですが、受けてよかったです。自分が自分らしくいられることに安心感が持てました。自己理解が深まり、自己肯定感を持つことができたと思います。色々な気付きが多く、カウンセリングを受けてよかったです。ありがとうございました！

必要なタイミングで受けることができた、自分にとってとても大きなプレゼントのようなカウンセリングだったと思います。温かい対応、カウンセリングにいつも励まされ、そして自分に向き合うことができました。

今まで人に合わせて生きてきた自分でしたが、これからはちゃんと自分を大切に生きていきたいと思います。本当にお世話になりました。

最初は週1回のカウンセリングで、これまで３０年以上抱えてきた思考の癖や自己肯定感の低さが変わるのかと半信半疑でした。

けれど知らず知らずのうちに、徐々に自分が変わってきたことを実感し、カウンセリングを受けて本当に良かったと思っています。自分自身に向き合うことができた、初めての時間でした。

どんな時も伴走してくださり、受け止めていただき、ありがとうございました。今後も何か壁にぶつかった時にはご相談させていただきます。

疑心暗鬼の心が強い私で、本当に変われるのかな、と思いながらのスタートでした。

ですが、１回目を終えた後、解釈でき、理解でき、納得でき、質問もでき、瑞穂さんのおっしゃることが信頼できるようになってきました。

神経質な性格ですが、自分のことを認められるようになり、他人のことも認められるようになった気がしています。

２カ月半のカウンセリングで意識改革ができ、自分の人生を創っていくため勇気を持って進めそうです。私のことを温かく認めて、受け止めてくださりありがとうございました。表面だけでなく、内面まで見て、感じてくれたのだなぁと感謝しています。自信が持てました。

知的かつ愛のあるセッションをありがとうございました。また一律のカリキュラムではなく、その時の心の状況に応じて、セッション内容を変えていただいたり、瞑想を取り入れたりと、とても他にはないセッションでした。心が楽になりました。ありがとうございました。

初めは泣いてばかりで、自分に自信が全くなく、不安で不安でたまらない日々でした。

色んな本を読んでも、その時は頭で理解しているつもりでも、同じことの繰り返し。

でもセッションを受け出して、１回１回自分の何かが変わっていくかのように、心が強くなり、安心感が出てきました。一目が気にならなくなり、自分は自分と思えるって、こんなに楽しいんだな～！と実感しています。

カウンセリングを利用するのは初めてで、どんなものか、変化が出るのか分からず不安もあったが、自分でもしっかりとした変化を感じることができ、嬉しく思っています。

職場でも、夫にも「雰囲気が変わった」と言ってもらえることがあり、びっくりしています。これをきっかけに、もっと前向きに、自分で人生を向上させていきたいと思っています。

カウンセリングを受けるごとに、自分の頭と心がスッキリし、自分と向き合うことができました。また気づきも多く、カウンセリングが毎回楽しみでした。カウンセリングの力のすごさに感動を覚え、感謝しています。

回を重ねるごとに、カウンセラーの斉藤さんのおっしゃっている言葉が、素直に心に入ってくるのを感じました。また、毎回セッション前に、前回のセッションの振り返りをしていただくことで、より自分を理解することができました。

これからは自分自身を大切にしていこうと思えました。ありのままの自分で大丈夫と思えるようになりました。

毎回、一緒に悩みや辛さを共有していただき、温かく指導していただき、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。