自己肯定感をアップさせ、心と体の安定をはかり望む幸せを手に入れる。自己肯定感アップ・カウンセリング。
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タグ : 自己否定

自己否定と自己肯定感

自己否定してしまうあなたへ   自己否定とは、自分がダメだ、と 自分にダメ出しすること。 自己否定とは、自分のありのままを 認められない 自己否定とは、自分の長所まで 打ち消してしまう行為。 人間、自己否定して …

自己肯定感と自己受容(あなたがあなたであって、とても嬉しい)

今日は、日頃クライアントさんと接していて、 私が感じていることを、詩に起こしてみました。 読んでいただければ、嬉しいです。 【あなたがあなたであって、とても嬉しい】 あなたがあなたであって、とても嬉しい。 この世に生まれ …

オリンピック選手と自己肯定感

    オリンピック選手と自己肯定感   あなたは、オリンピック選手って 自己肯定感が高いと思いますか? 私は、究極的に言えば、 オリンピックでメダルを取る選手は 自己肯定感が高いと感じてい …

自信の欠如と親子関係

自己肯定感の低い人は、自分に自信がありません 自己肯定感の低い人は、必ずと言っていいほど、 自分に自信がありません。 何をやっても自分はダメだ…と自己否定を繰り返しています。 これはなぜだと思いますか? これは、その人の …

自己受容と自己肯定感(ありのままの自分を受け入れる)

ありのままの自分を受け入れる 自己肯定感において最も大切なことは、 どこの誰でもない、 「ありのままの自分自身を受け入れる」ということです。 これは、一見簡単なように見えて、 実はとても難しいことです。 私自身も3年間の …

自己否定と自己肯定感(「自分はダメだ」の心理学)

あなたは、「自分はダメだ」と 自分にダメ出ししたり、 自己否定をしてしまうことってありませんか? これは、自己肯定感が低い証拠です。 自己肯定感が低い人は、 「どうせ自分は…」の自己否定感から抜け出せません。 なぜ、自己 …

「自分OK!」の心理学

  私は私で、大丈夫!   さて、今日のテーマは、 「自分が自分であって、大丈夫」 です。 こう思えることが、本当に自己肯定感が高い証拠です。 自己肯定感が低い人は、反対に 自己否定ばかりしてしまいま …

自己否定と自己肯定感(自己否定してしまうあなたへ)

あなたは、自分を否定してしまうタイプですか? 私も自己肯定感が低いときは、よく自己否定していました。 「自分は何をやってもダメなんだ…」 「自分なんて、どうせ…」 そんな言葉が頭を渦巻いていました。 自分に自信がなかった …

ダメだと思う人は、本当にダメになってしまう

  自分をダメだと思うとき   あなたは、自分のことを ダメだと思っていますか? 自分は何をやっても、成功しない、 と思っていますか? 思考は、現実を投影してしまいます。 つまり、思ったことは現実化し …

自分を大切に思えないときには

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤瑞穂です。 今朝も朝から雨ですね。 今日はずっと雨だとか… 私は雨だと、気持ちが少しブルーになります。 おひさまサンサンの8月に生まれたせいもあるのでは、 …

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