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自己肯定感が高い人の特徴

失敗を恐れない

  さて、今回のタイトルは、 「失敗を恐れない」です。   自己肯定感の低い人は、 失敗を必要以上に恐れる傾向があります。 それは、失敗すると、 自分の自信を落としてしまうと考えているからだと思います …

嫌な日に当たってしまった日には…

  今回のトピックは、 「嫌な日に当たってしまった日には…」 です。   嫌な日って誰でもありますよね?   あなたはありませんか? 「あ~、なんか今日は一日嫌なことばかりだった!!」 って …

自己肯定感と空虚感

  今回のトピックは 「自己肯定感と空虚感」 についてです。   なぜ、自己肯定感の低い人は、空虚感を感じるのか?   自己肯定感の低い人は、 その人生において 空虚感を感じている人が多くい …

自己肯定感がどのように人生に影響するのか?

今回は、今ちょうど読み始めた本に 良いことが書かれておりましたので、 そちらの一部をご紹介したいと思います。 全て読み終わって良かったら、 また皆さんにもご紹介させていただきますね。 さて、今日のトピックは、 【自己肯定 …

自己肯定感の高い人が、成功するワケ

さて、今回のトピックは、 「自己肯定感の高い人が、成功するワケ」 です。 自己肯定感が高いと、どのようなことが起きるか… まず、人間関係がスムーズです。 自己肯定感の低い人は、地雷を沢山抱えています。 その人の地雷、 つ …

全ての人に好かれなくてもいいじゃないか!

  今回のトピックは、 ずばり 「全ての人に好かれなくてもいいじゃないか!」 です。   「好きじゃない」に理由はいらない   実は、先日、私、とても不思議な体験をしました。 なぜだか分から …

落ち込んだ時には(真のセルフケアとは)

  こんにちは。 自己肯定感アップ・カウンセラーの齋藤です。 福岡県や大分県で、大雨による被害が出ていますね。 その他、熊本県も大変な様子… どうか、被害に遭われた方々が、 一日も早く元の生活の戻れますように… …

自分に正直でいることは、自分を大切にしていること

自分に正直にいることは、とても大切なこと 実は先日、面白いことがありました。 大学1年生の息子が、私に相談がある、というのです。 何かと聞くと、友人から恋愛について相談を受けている、 というのです。 それについてどんな風 …

ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す

  ありのままの自分を受け入れた体験が、心の痛みを癒す あなたは、ありのままの自分を受け入れていますか? ご自身のどんな受け入れがたい過去も、 きちんと向き合い 今は受け入れていますか? 人生に感謝していますか …

どのような困難や失敗もプラスに変えてしまう

  どんな自分の過去にも「意味」があったと思えること 私のカウンセリング・プログラムのクライアントさん達の例です。 初め、クライアントさん達は、 あまりに自己肯定感が低く、 自分の過去も 「みじめなものだ」 と …

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