ACとしての私の人生体験
夜の不安と自己肯定感（夜が怖い人はいますか？）
2021年10月1日 ブログ子育て人間関係親子関係自己肯定感アップ・カウンセリングアダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
夜が怖い人、いますか？ さて、今日のタイトルは、 「夜が怖い人はいますか？」です。 私は、稀にですが、時々、夜、不安になることがあります。 不安というより、なんとも …
親子関係と自己肯定感（親が好きでない人は、自己肯定感が低い）
2019年5月14日 ブログ子育て人間関係姿勢親子関係自己肯定感が低い人の傾向自己効力感アダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
母さんがどんなに僕を嫌いでも 5月12日（日）は母の日でしたね。 あなたは、お母さんに何か母の日のプレゼントをしましたか？ 私は、母に、お花を贈りました。 ですが、異父兄弟によると、母は「今更 …
実践的！自己肯定感の高め方
2019年2月23日 ブログ子育てビジネスコミュニケーション人間関係姿勢恋愛・結婚親子関係キャリア自己肯定感アップ・カウンセリング自己肯定感が低い人の傾向アダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
今回は、 「自己肯定感の高め方」 についてお伝えしていこうと思います。 最後までお付き合い願えたら、嬉しいです。 これは、私自身の体験なのですが、 私は、20歳から26歳まで アメリカへ留学し …
母親と自己肯定感（親を恨まない）
2017年11月13日 ブログ自己肯定感アップ・カウンセリングアダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
パンダのシンシンの母親ぶり 上野動物園で誕生したパンダのシャンシャン。 とっても可愛いですね。 映像で紹介される度、癒されてます。(＾◇＾) でも私の目を引くのは、 それにも増して、母親のシン …
失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか？
2017年9月23日 ブログ自己肯定感が低い人の傾向アダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
さて、お待たせしました！ 第３本目の、新しいステップメールができました。 今回は、 【失ってしまった自信をどのようにして取り戻せるのか】 というタイトルで、全11話で構成されています。 このステップメールは …
境界線がぐちゃぐちゃだった私（AC回想録）
2017年5月30日 ブログアダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
今日の私 今朝は朝一番から仕事でした。 ですが、クライアントさんには カウンセリングに満足していただけ、 私もとても充実感を感じることができました。 こうやって、いつも カウンセリングができる …
条件付きの愛で育った私
2017年5月27日 ブログアダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
条件付きの愛で育った私 両親への私への愛、とりわけ父の愛は、条件付きの愛でした。 まるで、毎日 「～したら愛してあげる」 と言われている監獄にいるようなものでした。 テストで80点取って、意気揚々と帰った日のことです。 …
条件付きの愛で育った私（無条件の愛）
2017年5月14日 ブログアダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
父からの条件付きの愛 両親の私への愛、とりわけ父の愛は、条件付きの愛でした。 条件付きの愛とは、 「お前が、〇〇だと愛する」といった、 条件を提示されたメッセージの入った愛（のようなもの）ということです。 …
自分に自信が持てずにいました
2017年5月10日 ブログ子育て自己肯定感が低い人の傾向アダルト・チルドレン（AC）ACとしての私の人生体験
私は自信のない子でした 私は幼い頃より、全く自分に自信が持てずにいました。 今でこそ、日米３年間で受けたカウンセリングと、 心理学など様々なことを勉強し、 また自身の子ども二人を育ててみて、 自己肯定感がか …
