子どもの自己肯定感を育てるのは、完全に親の責任になると私は感じています。
子どもが自己肯定感の高い子になるか、はたまた低い子になるかは、親の子育ての仕方と比例してくるからです。
ここで、少し自己肯定感の定義についてお話ししたいと思います。
子どもの自己肯定感が高い、という定義として、私は以下の３つのことを考えます。
１．自分自身のことを信じられる気持ちを持てること（自己信頼のある子ども）
２．自分のことを愛する気持ちが持てること（健全な自己愛のある子ども）
３．どんな自分でもそのまま受け入れ、「自分OK！」と思えること
手前みそで恐縮ですが、私には二人の男の子がいます。
今、ちょうど思春期で、長男が高校３年生、次男が中学２年生です。
ちょっと話はそれますが、私は、自分自身が大変自己肯定感の低い子どもでしたので、自身の自己肯定感を上げるのに、２０代、３０代前半と一生懸命になりました。
様々なアセスメント（自己診断）をして、自分のことを知ろうとしたり、たくさんの本を読んだりしました。
ですが、一番効果があったのが、日米で通算３年かけて通ったカウンセリングでした。カウンセリングで、私は、自分の過去と向き合い、課題を認識し、プロの力を借りて乗り越えていったのです。
そんな体験があるからか、私は自分の子どもには、そんな思いをさせたくありませんでした。ですので、自分の親からされたことの真反対のことをしたりして、親を反面教師としました。
また、たくさんの本を読んだりしました。それは育児本だったり、子育てで私が成功しているな、と感じる先輩ママさんの書かれた体験談だったりしました。
子育てには、ある程度の知性と知識が必要だと私は考えるからです。
今考えればとてもよかったことは、自身がカウンセラーとして活動していきたいと思っていましたので、発達心理学から、正式な心理学、カウンセリングまで一通り学び、子どもの臨床ケースなどもたくさん耳にしたり、学んだりしました。
子育てに自信はなかったものの、たくさんの支えがあり、たくさんの方の応援があり、私は、二人の子どもを、無事、自己肯定感の高い子どもに育て上げることができたのです。
なぜ、自己肯定感が高い子どもだ、と言えるかというと、二人は、今先ほどお話しした３つの定義をすべて備えていて、かつ、自分を尊重する気持ちがとても高いのです。自分を、この世でとても価値のある存在だ、と認識しているのです。
私自身、この歳になっても、二人から教わることが多くあります。
また、真に二人を尊敬している気持ちも持っています。
私にはないものをたくさん持っているし、素晴らしいと感心することもあるからです。
それでは、私の子育てはどんなだったのか、については、次回のブログでお伝えしたいと思います。少しでも皆さんの参考になれば幸いです。
次回もどうぞお楽しみに。
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